Como evitar estrias na gravidez

Saiba quais os cuidados necessários com a pele para prevenir as estrias na gravidez

A gravidez é um momento especial na vida mulher, mas é também uma fase em que o corpo sofre diversas alterações e por isso, é preciso ter alguns cuidados. Com o aumento de peso, a elasticidade da pele chega ao seu limite e aí surgem as estrias. Para não ficar com marcas definitivas na pele, vale a pena prevenir estrias na gravidez.

Hidratar a pele é fundamental. Use creme específicos para estrias na gravidez, principalmente os que possuem óleo de amêndoas, semente de uva, abacate ou macadâmia em sua composição. Eles ajudam a manter a elasticidade da pele. O creme hidratante deve ser usado na barriga, glúteos, coxas e seios, que são as áreas do corpo onde as estrias costumam aparecer na gestação. Beber pelo menos dois litros de água por dia também ajuda a manter a pele hidratada.

Mesmo sendo natural ganhar peso na gestação, é preciso manter o controle para não engordar demais. O ideal é ganhar de 9 a 12 quilos durante os 9 meses. Uma alimentação equilibrada é uma boa forma de prevenção de estrias. Coma alimentos ricos em vitamina C, que estimula a produção de colágeno e proteínas. A vitamina A, E, as frutas, legumes e verduras também estão na lista de alimentos recomendados. Evite as frituras, o excesso de sal e de doces.

Faça exercícios físicos diariamente. Caminhar pode ser uma boa maneira para manter a forma, ajudar na circulação sanguínea e melhorar a oxigenação e a nutrição das células da pele.

Durante a gravidez, escolha peças íntimas que garantam seu conforto e protejam sua pele. Como os seios ficam maiores e mais pesados, opte pelos modelos de sutiã reforçados, com alças largas e que proporcionem maior sustentação. As calcinhas devem ser de modelos feitos especialmente para gestantes, com cintura alta e que dêem maior resistência à pele do abdômen.

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Eletrolifting: Tratamento de rugas sem cirurgia

Muitas mulheres a partir dos 35 anos, começam a se preocupar com o surgimento de pequenas rugas ao redor dos olhos, lábios e na testa. A maioria acredita que para se livrar delas, somente será possível com a famosa aplicação de toxina botulínica (botox) ou com cirurgia plástica. Mas existe um processo menos agressivo e mais em conta: o Eletrolifting ou Galvanopuntura.

O Eletrolifting é um tratamento de rejuvenescimento cutâneo facial e corporal. Ele faz uma eletroestimulação específica, através de micro correntes pulsadas de baixa frequência, em todos os tecidos afetados pelo envelhecimento, revitalizando a circulação sanguínea, regenerando a pele.

Destinado ao tratamento de rugas de expressão, esse procedimento estético trabalha com todas as camadas da pele (epiderme, derme, tecido vascular e muscular), produzindo um potente efeito estimulante, melhorando a flacidez, revitalizando e tonificando a pele.

Importante ressaltar de que não se trata de um método invasivo, já que sua aplicação é feita utilizando um equipamento de corrente galvânica, que ao ser acoplado a uma caneta de Eletrolifting, passa a estimular a produção de colágeno por meio da agulha disposta na ponta da caneta (eletrodo utilizado), proporcionando melhor sustentação da pele.

“O Eletrolifting melhora os sinais de estresse e ansiedade, produzindo uma agradável sensação de relaxamento e bem estar”, completa a esteticista Rosimar do Rocio. Esse tratamento é indicado para mulheres com idades acima de 35 anos, e dura em média, 10 sessões, sendo uma por semana.

Vale lembrar de que as regiões do corpo que podem receber a aplicação são o rosto e regiões do corpo com estrias. O procedimento estético só não é indicado para pessoas com problemas cardíacos, com peles altamente sensíveis e portadoras de marca-passo.

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Conheça os benefícios da Endermologia

A preocupação com a estética corporal é comum a maioria das mulheres. Nem sempre a prática de dietas surte o efeito desejado, sendo necessária a adoção de procedimentos dermato-funcionais para combater de maneira efetiva vilões como a flacidez, a celulite e a gordura localizada. Entre as opções de tratamentos disponíveis no mercado, a Endermologia destaca-se por ser um método não invasivo e eficiente na redução da celulite

A Endermologia tem como atrativo maior o tratamento da Fibro Edema Gelóide, popularmente conhecida como celulite, sendo a maior reclamação em relação à estética corporal. Sem contar, com a diminuição do processo álgico (dor) que ocorre em muitos casos de celulite grau III e IV .

O procedimento é realizado por um aparelho equipado com um sistema de massagem mecânica, que permite uma pressão positiva pelo rolamento junto com uma pressão negativa (vácuo), aplicada sob a pele e tecidos subcutâneos. Para minimizar o atrito da pele com o aparelho, um creme ou gel específico é aplicado nas regiões a serem tratadas, geralmente glúteos, coxas e abdômen. 

A endermologia é um método que após dez a vinte sessões, promove uma melhora importante na pele acometida pela celulite. Porém, isso dependerá do metabolismo de cada paciente. 

A grande maioria afirma ter resultados positivos e demonstra grande satisfação e confiança no método, dando continuidade ao tratamento em sessões de manutenção, realizadas uma vez por semana ou a cada dez dias.

Para prolongar os resultados obtidos é recomendado que a paciente associe o tratamento a um melhor ritmo de vida, adotando hábitos alimentares saudáveis, fazendo a ingestão diária de água e praticando exercícios físicos regulares. 

A Endermologia é contra-indicada para pessoas acometidas por hipertensão arterial, hérnias, afecções na pele, flebite, gestantes e usuárias de medicamentos anticoagulantes. 

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Manchas de pele

A mancha de pele corresponde a qualquer pigmentação diferente da cor natural da pele, sendo um verdadeiro tormento para a maioria das pessoas que possuem essa patologia.

A ação hormonal tem sua parcela de culpa no aparecimento dessas manchas. As garotas que tomam pílula anticoncepcional podem observar o surgimento de algumas dessas pigmentações nas maças do rosto, buço ou testa (melasmas).

Para os pacientes que abusam do sol, podem aparecer manchas castanhas no rosto (melanoses solares).

Há também as pessoas que nascem com a pele morena, percebe-se que, de repente, aparece uma nova mancha escura na pele após uma picada de mosquito ou de uma espinha inflamada.

Pode-se perceber que até os 25 anos de idade há uma homogeneidade na coloração da pele do rosto. Após os 25 anos os melanócitos (células responsáveis por formar a melalina as quais dão coloração a nossa pele) já não são muito bem distribuídos e começam a surgir manchas.

Há as pessoas que por fatores hereditários têm sardas. Esses pequenos pontos costumam invadir braços, pernas e colo a partir dos 35 anos. Pessoas que já possuem sardas e não utilizam filtro solar, conseguem uma piora significativa da tonalidade das manchas e muitas vezes o aumento das mesmas.

Nem todas as manchas se enquadram na opção de remoção. Mas alguns tratamentos podem suavizar inclusive aquelas tão difíceis de serem removidas. 

Em casos de gestação, muitas futuras mães reclamam de manchas novas na pele. Isso realmente pode acontecer devido a grande alteração hormonal a qual ela está passando. São manchas chamadas de cloasmas, as quais são difíceis de serem retiradas. Portanto, o grande segredo é a prevenção e para isso, não adianta passar nenhum creme específico. A gestante deverá estar sempre com filtro solar e evitar ao máximo o sol. Quando as manchas surgem, geralmente estão em formato de asa de borboleta nas bochechas ou ao redor dos lábios.

Muitas mulheres reclamam de manchas em partes de higiene, partes de depilação e higienização, como axila, virilha, buço. Nesse caso, deve-se avaliar minuciosamente a mancha para ter a certeza de que não é micose.

Em casos de envelhecimento, podemos encontrar as famosas melanoses actínicas nas mãos, sardas brancas em pernas e antebraço. Podemos encontrar também um avermelhado na lateral do pescoço chamado de poiquilodermia.

Mas felizmente, nos dias de hoje, há muitos recursos utilizados para tirar ou amenizar essas manchas. A Fisioterapia Dermato Funcional é uma das áreas no mercado que auxilia muito nesses casos, e tem resultados fantásticos quando trabalhada em conjunto com uma Dermatologista.

Tratamentos com ácidos, lasers, cosméticos e até mesmo os peeligs mecânicos irão auxiliar a diminuir o tom da mancha. Mas é claro, o profissional deverá avaliar a mancha para obter a certeza de que não é um início de câncer de pele ou outra patologia séria.

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