Plataforma Vibratória

O treinamento em plataforma vibratória não é tão novo  quanto parece. Esta tecnologia tem sido usada por mais de 47 anos . O mundo conheceu sua eficácia quando os russos começaram a ganhar a maioria da medalhas de ouro nos jogos Olímpicos em 1960. Na mesma época os russos já mantinham seus astronautas no espaço por períodos cada vez mais longos, as vezes superando um ano de permanência . Entretanto, os russos mantiveram a tecnologia do treinamento com vibração em segredo ate a queda do muro de Berlin em novembro de 1989. Em consequência disto, o mundo conheceu o segredo da superioridade russa nos jogos Olímpicos e nos sucessivos recordes de permanência no espaço.

Atualmente, a terapia de vibração tem sido utilizada em hospitais, academias, clínicas de fisioterapias e estética. Qualquer pessoa, até as com problemas de mobilidade, procuram este tipo de treino para alcançar seus objetivos. Devido aos seus muitos benefícios, a plataforma vibratória tem ganhado a aceitação de universidades, equipes desportivas, profissionais da área médica , estética e reabilitação.

PRINCÍPIOS BÁSICOS DA PLATAFORMA VIBRATóRIA

Vibração mecânica caracterizada por um movimento oscilatória em três eixos com ênfase no eixo vertical ,com frequência e amplitude determinadas.

UTILIZAÇÃO

ALONGAMENTO    FORTALECIMENTO    MASSAGEM      RELAXAMENTO  ESTIMULAÇÃO DA CIRCULAÇÃO     ESTIMULAÇÃO DO SISTEMA LINFÁTICO

EFEITOS DA VIBRAÇÃO NO CORPO

Gera um desequilíbrio (propriocepção) , contração involuntária (reflexo miotático) e aceleração da força gravitacional (aumento do peso corporal).

RESULTADOS

• Ativação do sistema hormonal 
• Ativação do sistema neuromuscular
• Ativação do sistema vascular
• Ativação do sistema linfático
• Estimulação da massa óssea (aumento de densidade)

INDICAÇÕES E BENEFÍCIOS

• AUMENTA – força, tônus muscular, densidade óssea, metabolismo e flexibilidade
• REDUZ – Celulite, dor muscular, desgaste articular, contratura muscular e estiramento, reumatismo, artrite, artrose, stress e ansiedade
• AUXILIA - Emagrecimento, coordenação motora e drenagem linfática 

PLATAFORMA VIBRATÓRIA - ESTÉTICA

A Plataforma Vibratória tornou-se uma verdadeira vedete das clínicas de estética e SPAs . O tratamento proporciona uma incrível capacidade de massagem corporal completa e relaxante proveniente de ações combinadas que estimulam a circulação e drenagem dos fluidos tóxicos favorecendo a recuperação da fadiga e a redução no aparecimento de celulite. A vibração da Plataforma também atinge os receptores musculares, que por sua vez, descontraem a musculatura eleminando contraturas. Produz um aumento do metabolismo basal (energia gasta em repouso) e do gasto energético, diminui os níveis de cortisona, aumentando o sentimento de bem estar com a produção de serotonina. A pele também é agraciada pelos efeitos da vibração com o aumento de produção de colágeno, deixando a pele mais firme, bonita e rejuvenescida.

BELEZA E BEM ESTAR

• Lipólise (quebra das células de gordura)
• Celulite
• Coração e Circulação
• Drenagem Linfática
• Tônus Muscular
• Massagem Relaxante
• Flexibilidade

PLATAFORMA VIBRATÓRIA - ANTI – ENVELHECIMENTO

Os benefícios proporcionados pelo treinamento na Plataforma Vibratória se iniciam pela sensação de bem estar e disposição em decorrência do aumento da produção da serotonina, um poderoso neurotransmissor. Já durante a primeira sessão de exercícios é possível sentir claramente os efeitos das vibrações, 100% dos músculos envolvidos na atividade são recrutados e a freqüência cardíaca se eleva proporcionando um aumento da circulação sanguínea. Ao mesmo tempo inicia-se uma série de importantes adaptações de longa duração. A estrutura óssea se reforça, o tônus muscular aumenta, o metabolismo basal se eleva e a produção hormonal é estimulada. Por fim,  hoje trata-se de uma poderosa ferramenta para manter e ter uma melhor qualidade de vida e saúde.

MEDICINA

• Resistência muscular
• Equilíbrio Estático e Dinâmico
• Coordenação Motora
• Propriocepção
• Coração e Circulação
• Produção Hormonal
• Aumento da densidade óssea

PLATAFORMA VIBRATÓRIA - REABILITAÇÃO

O conceito da estimulação do corpo por meio de vibração foi criado com o objetivo de prevenir a perda de densidade óssea e massa muscular que sofrem os astronautas devido ao longo período de permanência em um ambiente isento da força da gravidade. Os resultados desta terapia foram tão significantes que o método passou a ser utilizado como medida terapêutica. A Plataforma vibratória não só ajuda na prevenção de lesões como também auxilia na sua reabilitação. As vibrações proporcionam a possibilidade de alongamento, aumento de tônus e força dos músculos sem sobrecarregar as articulações e ligamentos. O aumento da circulação sanguínea favorece o restabelecimento das áreas inflamadas enquanto o fluxo linfático ajuda na drenagem dos fluídos acumulados na lesão.

FISIOTERAPIA

• Produção Hormonal
• Resistência Muscular
• Força Dinâmica e Isométrica
• Alongamento